Juste un petit billet pour vous remercier de vos petits mots de conseils et d'encouragements ;-)...

Hier matin, quelqu'un nous a mis sur une piste qui me semble intéressante ! En tout cas, cette piste me parle et semble parler à mon Zébraillon...

Le cerveau a besoin de sérotonine pour réguler un certain nombre de fonctions... Le manque de sérotonine provoque un état dépressif et des troubles du sommeil... Le magnésium est un des nutriments qui améliorent la production de sérotonine, et certaines personnes sont plus sujettes que d'autres au déficit de magnésium...

Cette idée me parle d'autant plus que je suis moi-même sujette à ce déficit... Et à peine un quart d'heure avant le coup de fil de la personne qui nous a mise sur cette voie, je venais de ressortir ma boîte de comprimés de magnésium : palpitations, sommeil agité, fatigue permanente, bouffées d'irritabilité et d'anxiété sans raison sont les symptômes qui m'alertent :-/...

Alors, voilà ! Nous avons entrepris, en coeur, une petite cure de magnésium ;-)... Je vous tiendrai au courant pour vous dire si cette voie est pour lui la bonne ou non ... enfin, si ça vous intéresse, bien sûr ;-) !